Detaylar, Kurgu ve bacak
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı kabil.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar muhtevain itici tatbikat uygundur. Yüklülük kaynaklı kadem bacak vecasına ne yararlı gelir sorusu bâtınin ise sıcak uygulamayı deneyebilirsiniz.Parvastasana bir yoga yÄ